何かやろうと思ったら、72時間、つまり3日以内に行動し始めましょう、ということです。
「実行に移す」といっても、3日以内に結果を出すということではありません。最初の一歩を踏み出しましょう、ということ。そうしないと、やる気の熱が冷めてしまいますから。

「三日坊主」「習慣を身につける3週間」「石の上にも三年」というように、「3」という数字は、なにかを続けるときの目標とするのに便利だと思っています。
（3ヶ月とか、300日も途中の小ゴールとして使っています）

これにもうひとつ、「最初の一歩は三日以内に」を付け足してみようと思っています。

（21日とか72時間というより、3週間とか3日のほうがわかりやすいですよね～）

鉄は熱いうちにうて、と言うやつですね。とりあえず、さっさと最初の一歩目を踏み出しておけば、次の一歩が楽になるというのは、あると思います。

今回突っ込みたいのは、そこではなくて、72時間＝3日、というところ。

確かに72時間よりも、3日の方が感覚的にはわかりやすいですが、実際の所これは「締め切りをぼやかす」という効果を生みがちです。

つまり、今私が何かしようと思ったとします。このとき3日以内ならば、今日が8日なので、・・・10日・・・それとも今日はもう時間がないから9日を一日目と数えて締め切りは11日。

11日が締め切りだから、23時59分59秒まで大丈夫だな・・・

さて、どのくらい時間が経っているでしょうか。

別に「3日」と表現するのが悪いというわけではありませんが、できれば、72時間と時間表記に直して、思い立ったときに、タイマーをセットする、ぐらいのテンションの方が良いような気がします。

もちろん、思い立ったときに、ちょうど3日後の同じ時刻を締め切り設定してカレンダーに記入してしまうというのでも良いでしょう。

3日でも72時間でもよいですが、締め切りを設定するときは、終わりのタイミングを明確にしておいたほうがよい、と思います。